Foredrag & kurs
Trening og gode spisevaner
For bedrifter, idrettslag og andre grupper
Jeg har lang erfaring i å holde kurs og foredrag!
Jeg skreddersyr alltid innholdet/vinklingen til hvem som skal høre på.
Ta kontakt for en prat om temaer, varighet og mulige tidspunkter.
Trykk knappen under!
Foredrag!
Under ser du to eksempler på foredrag jeg har holdt tidligere.
Slik lykkes du med treningen!
Varighet 45 minutter til 2 timer.
De viktigste vanene for varig vektreduksjon
Varighet 1 til 3 timer.
Workshoper
Under ser du eksempler på workshoper jeg har gjennomført tidligere. Til forskjell fra foredrag innebærer disse at deltakerne gjennomfører trening i praksis.
Styrketrening
Varighet 2 til 4 timer.
Intervalltrening
Varighet 2 til 4 timer.
Bevegelighet
Varighet 2 til 4 timer.
La oss ta en prat!
Trykk under så kontakter jeg deg for en prat om temaer/vinkling og varighet!
Hei, jeg heter Andreas!
Jeg har jobbet i trenings- og helsebransjen i snart 20 år, og hjulpet tusenvis av mennesker å bli sprekere, slankere og/eller friskere ved å skape gode vaner!
Jeg er utdannet fysioterapeut, ernæringskonsulent, personlig trener og helsecoach, og har utgitt en bok om livsstilsendring (kalt DIN VEI). Jeg er også spesialist i atferdsendring og vektregulering.
Les min historie