NETTKURS
Lær en unik metode for å skape motivasjon og varige vaner.
Få eksperthjelp i lukket facebookgruppe.
Velg under hvilke vaner du ønsker å ta tak i!
ENKLERE NED I VEKT
med
4 NORMALE SPISEVANER
Lær hvordan du bruker Vanemetoden for å skape spisevaner som gir en lettere kropp, overskudd, matglede og god helse! (ingen flere slankekurer!)
SPREK og AKTIV
med
SOLIDE TRENINGSVANER
Lær hvordan du bruker Vanemetoden for å trene regelmessig, skape gode treningsvaner og en fysisk aktiv livsstil (slutt på skippertakstrening!)
OPPLAGT og FOKUSERT
med
GODE SØVNVANER
Lær hvordan du bruker Vanemetoden for å skape søvnvaner som gjør deg opplagt, produktiv, tålmodig og fornøyd!
ROLIG og TILSTEDE
med
GODE AVKOBLINGSVANER
Lær hvordan du bruker Vanemetoden for å skape større ro, redusere stress, koble av og være mer til stede her og nå!
