GRATIS WEBINAR!
Fire vanlige vanefeller
- og hvordan du unngår dem!
Vet du alt om hva du kan eller bør gjøre for å komme i form, gå ned i vekt og få god helse?
Men så kommer du liksom ikke i gang...
Eller har du prøvd mange ganger å spise sunt, trene mer, sove nok og skape sunne vaner, og fått det til en stund?
Men så har du falt tilbake i gamle og dårlige vaner...
Det du har opplevd er normalt, men veldig frustrerende...!
Heldigvis er det mulig å lykkes bedre, når du bare vet hvordan!
På webinaret lærer du...
-
Hvordan du unngår de fire feilene som gjør at de fleste mislykkes med gode vaner
-
Hva du gjør for å komme enklere i gang med bedre vaner nå, selv om du har det travelt
-
Hvordan du unngår å være "av og på", holder motivasjonen oppe og skaper en livsstil som gir varige resultater
Velg mellom to tidspunkter
Webinaret varer i 45 minutter.
Sett av en time hvis du vil få med deg spørsmål og svar på slutten.
Tirsdag 23.mai kl. 20.30!
Fredag 26.mai kl. 10.00!
Resultater
Under ser du noen resultater for klienter som har lært å skape nye vaner. Lavere vekt er et målbart resultat; de sunne vanene gir selvfølgelig også mer overskudd, bedre form, energi og god helse!
I over 20 år har jeg hjulpet folk med bedre vaner og varig livsstilsendring!
Som fysioterapeut, personlig trener og ernæringskonsulent hjelper jeg deg å rydde opp i forvirringen rundt hva som egentlig er viktig for at du skal få resultater.
Som Norges eneste sertifiserte vanecoach og spesialist i livsstilsendring, lærer jeg deg unike teknikker for å ta valg og bygge vaner som gir deg livet du ønsker deg. Den viktigste endringen skjer tross alt i hodet.
Hei, jeg heter Andreas Lycke
Da jeg som nyutdannet fysioterapeut og ernæringskonsulent startet i treningsbransjen i 2005, trodde jeg folk trengte informasjon om HVA de skulle gjøre for å komme i form, gå ned i vekt og få overskudd og god helse..
Jeg brukte masse tid på å lære om den mest effektive treningen og det "beste" kostholdet...
Jeg lagde flotte treningsprogrammer, lærte bort de "beste" øvelsene og designet detaljerte kostplaner, med korrekt antall gram og kalorier...
Men det fungerte ikke...
Folk kom i gang, men stoppet igjen...
...de fikk ikke til å følge de fine oppleggene jeg laget...
Det var så frustrerende med støttemedlemmer, periodeslankere og alle som bare fikk det til i perioder!
Jeg innså at jeg trengte andre verktøy.
Så jeg tok videreutdanning i coaching, motivasjon og vanepsykologi.
Jeg ble spesialist i atferdsendring.
Og dro til Danmark for å bli vanecoach.
Jeg sa opp trygg lederjobb i treningsbransjen og startet egen virksomhet (skummelt..) for å hjelpe folk på en bedre måte enn det som var mulig på treningssenter.
I dag er det fantastisk å oppleve at de jeg samarbeider med får mye bedre resultater enn før! Fordi de får verktøy for å skape motivasjon og etablere vaner som gir dem et godt liv.
Jeg har også enorm glede av vaneverktøyene i mitt eget liv.
Jeg har fått morgentrening som en vane, skapt spisevaner som gir meg en kropp jeg trives med og etablert en fast meditasjonspraksis.
Jeg har endog gått fra å være skikkelig B-menneske, til å våkne opplagt tidlig om morgenen og få MYE mer ut av dagene enn før!
Faktisk har jeg brukt de samme verktøyene for å skape min egen arbeidsplass, som i dag gir meg en meningsfull jobb, stor frihet og god økonomi (ingen selvfølge som grunder...!).
Viktigere enn de konkrete vanene er det at jeg har lært hvordan jeg motiverer meg selv til å gjennomføre det som gir meg et godt liv. Enten det betyr å ha god helse, å trives på jobben eller å være den pappaen jeg ønsker.
I tillegg til å hjelpe folk flest å bygge gode vaner, holder jeg kurs og foredrag for andre fagfolk om motivasjon, kommunikasjon og atferdsendring.
