Gratis nettforedrag!
Enklere ned i vekt - for siste gang!
Opptak av foredraget er tilgjengelig i en begrenset periode!
FĂ„ tilgang til opptaket!På foredraget får du vite...
- Hvilke 4 SPISEVANER du må få på plass for å gå ned i vekt, samtidig som du spiser alle typer mat (så du slipper å forby søtsaker, karbohydrater, rødvin eller andre ting du liker godt)
- Hva som egentlig er forskjellen på langsiktige vaner og slankekurer, og hvorfor du er dømt til å mislykkes på slankekur
- Hvilke MOTIVASJONSVERKTØY du trenger for å bli en av dem som ikke bare går ned i vekt, men også holder deg nede etterpå.
- Hva du skal gjøre for å komme enklere i gang med de rette vanene nå OG hvordan du holder motivasjonen oppe over tid
1350 samtaler - 646 kilo!
Jeg har jobbet med livsstilsendring i snart 20 år.
Hvert år har jeg mellom 1300 og 1500 SAMTALER med voksne mennesker som ønsker å bli lettere, sprekere og sunnere.
Alle sammen har prøvd utallige ganger før.
I 2020 gikk mine klienter totalt ned 646 KILO, gjennom å skape gode langsiktige vaner.
På foredraget har jeg lyst til å fortelle deg hva som fungerer for de som lykkes best!
Det blir også litt om hva nyere forskning viser er viktigst for å få varige resultater.
Dette er for deg som...
- Har gått ned i vekt og opp igjen minst en gang før
- Føler du "kan alt" om sunn mat, kalorier og hva du burde spise. Men trenger verktøy for å gjennomføre det i praksis (du har innsett at løsningen finnes i hodet, og ikke i enda en kokebok)
- Er lei av kortsiktige slankekurer der du må leve sært og annerledes, enten det er å gå på pulver, kutte ut karbohydrater eller nekte deg søtsaker.
- Kan være "superfokusert" eller "skikkelig flink" i perioder, men trenger strategier for å fortsette i lang tid. Slik at du skaper solide vaner og får resultater som varer.
- Er litt i tvil om du kan lykkes med varig vektnedgang, siden du har prøvd før. Men du er åpen for et nytt forsøk, fordi du VET at du får det så mye bedre med en lettere kropp! (du vil føle deg vel, henge med i motbakkene, ha overskudd til barna og bruke klærne du liker best!)
Hei, jeg heter Andreas Lycke!
Gjennom 19 år i helsebransjen, 8 års utdanning, bokutgivelse og tusenvis av timer med klienter, har jeg lært mye om hva som fungerer for å gjennomføre langsiktige vaneendringer og få varige resultater!
De første årene var jeg ofte frustrert fordi jeg så hvor få som lyktes. Selv om jeg som fysioterapeut, personlig trener og ernæringskonsulent ga kundene skreddersydde menyplaner og effektive treningsprogrammer.
Jeg innså at folk trengte noe mer enn informasjon og gode råd, og tok videreutdanning innen coaching, vanepsykologi og atferdsendring. Jeg sa opp trygg lederjobb i treningsbransjen og startet egen virksomhet, for å kunne hjelpe folk på en bedre måte enn det som var mulig på treningssenter.
For et par år siden utga jeg boken DIN VEI, som er et oppslagsverk i hvordan man lykkes med mat, trening og livsstilsendring.
I dag er det fantastisk å oppleve at klientene mine får bedre resultater enn noen gang!
Jeg gleder meg til å fortelle deg hva de gjør, og hvordan de får det til!
