En teknikk som gjør deg mer motivert!

-------

Hvilke motivasjonsteknikker kan hjelpe deg å gjennomføre endringer og nå målene dine? 

Hva fungerer for de som går ned i vekt, kommer i form og får god helse?

I studier om motivasjon og vaneendring, er det en teknikk som ofte dukker opp.
Den fungerer også veldig bra for mange av mine klienter.

(Videoen varer i 12 minutter og består av 2 lysbilder)