Bli med i facebookgruppen

MORGENTRIMMERNE!

For deg som vil starte dagen på den aller beste måten!
Få 10 dagers gratis prøveperiode!

Vil du ha en topp start på dagen?

Vil du bli mer opplagt, effektiv og fokusert? 

Kan morgentrening gjøre det lettere for deg å få trent regelmessig i en travel hverdag?

Er det kanskje vrient å få trent om ettermiddagen og kvelden fordi tidsskjema ryker eller du er sliten?

Ville det vært deilig å bli ferdig med treningen om morgenen, så du slipper å gå hele dagen og tenke på at du må få trent...?

Hvis du svarte "JA!" på minst et av disse spørsmålene, er morgentrening noe for deg!

I facebookgruppen  "MORGENTRIMMERNE" får du motivasjon og teknikker for å bli en morgentrimmer!

Du velger selv hva slags trening/aktivitet du vil drive med. Enten det er å gå tur, løpe, gjøre yoga, trene styrke, sykle eller noe annet. Det er også opp til deg hvor tidlig på morgenen du vil trene og hvor mange ganger i uken.

Bli med gratis i 10 dager!

Dette sier medlemmene i gruppa!

Alle sitatene under er fra kommentarer i facebookgruppa :-)

"Hadde aldri fått trent i dag uten denne gruppa!"

Nina

"Dagens tips gjør det til en gavekalender! Det er gøy å logge på og sjekke hver morgen!"

Hilde

"Morgentrening har blitt en fast rutine takket være denne gruppen!"

Mette

"Gruppa er kjempepositiv, motiverende, engasjerende og full av tips og gode ideer! "

Torill

"Hadde det ikke vært for denne gruppa, så hadde jeg sovet over mange morgenøkter!"

Vivian

"Flere morgener har dagens tips gjort at jeg har kommet meg ut! Supert å få det hver dag!"

Marianne

"Det blir mer forpliktende når jeg har lagt ut mine planer for trening. Derfor får jeg gjennomført oftere!"

Kari

"Har prøvd det meste, og så var det denne gruppa som gjorde at jeg endelig fikk til å trene regelmessig!"

Hilde

"Inspirasjon fra gruppa fikk meg til å jogge for første gang på 10 år!"

Vivian

"Har trent hver dag denne uken. Det er over all forventning! Gruppa har gjort forskjellen!"

Hilde

"Takket være denne gruppa har jeg trent hver dag i 5 uker! Hadde aldri trodd jeg kunne få til noe slikt!"

Mette

"Gruppa hjelper meg å se hva som er mulig! Det er inspirerende å se hva andre klarer!"

Birgitte

"Jeg blir motivert av å lese hva andre har gjort! Og av å se at andre også har tunge dager""

Janne

"Styrke gjennomført! Hadde jeg ikke vært med i gruppa her, så hadde jeg hoppet glatt over økta mi i dag. Så takk!"

Kristine

"I dag hadde jeg IKKE lyst til å stå opp, men i ferd med å trykke på slumreknappen for tredje gang, kom jeg til å tenke på dere...Så da fikk jeg trent i dag og!"

Line

"Løpetur om morgenen. Fantastisk opplevelse! Det hadde aldri skjedd på denne tiden av døgnet, hvis jeg ikke var med her.. takknemlig!"

Ragnhild

Dette får du!

Du blir med i en lukket facebookgruppe der du får eksperttips, inspirasjon og motivasjon!

Eksperttips!

Jeg gir deg øvelser og teknikker for å øke motivasjonen og gjøre morgentrening til en solid vane! Du får også treningstips og forslag til øvelser! Og du kan naturligvis stille spørsmål om du lurer på noe!

Jeg (Andreas Lycke) er fysioterapeut, personlig trener og spesialist i atferdsendring og gode vaner, og har jobbet med trening i 18 år. Jeg trener selv om morgenen flere dager i uken, og har opplevd hvor mye det gir og hvilke teknikker som er nyttige for å få det til over tid!

Fellesskap!

Du får inspirasjon og heiarop av andre som trener om morgenen! Lær av det som fungerer og få gode ideer til hvordan du lykkes selv. 

Du velger selv hvor aktiv du er i gruppen, men du får størst utbytte hvis du deler og engasjerer deg!

Uke for uke!

Hver søndag får du en oppgave der du setter motiverende mål for treningen kommende uke! 

Du velger selv hva slags trening, hvor ofte og når. Poenget er at du skal finne DIN form for morgentrening! (dette er ikke en gruppe der alle skal trene på lik måte)

Hver dag får du tips og teknikker som gjør at du får gjennomført treningen og får enda større glede av den!

BONUS!
Få med tre nyttige hefter!

Når du registrerer deg for 10 dagers gratis prøveperiode, får du disse tre heftene som pdf.  Les de på mobilen, PC`en eller nettbrettet. 

Heftene inneholder tips og teknikker om motivasjon og effektiv trening!

Start med en gratis prøveperiode!

I prøveperioden på 10 dager får du mange nyttige tips og masse inspirasjon!

Du får også testet om det å være med i gruppen er nyttig for deg! 

Trykk knappen under for å bli med 10 dager gratis!

Få 10 dagers gratis prøveperiode!

Hvis du vil fortsette etter prøveperioden, tegner du et medlemskap som du kan lese om her!

Hei, jeg heter Andreas!

Jeg har jobbet i trenings- og helsebransjen i snart 20 år, og  hjulpet tusenvis av mennesker å bli sprekere, slankere og friskere ved å skape gode vaner!

Jeg er utdannet fysioterapeut, ernæringskonsulent, personlig trener og helsecoach, og har utgitt en bok om livsstilsendring (kalt DIN VEI). Jeg er også spesialist i atferdsendring og vektregulering.

Les min historie
Close

Fyll inn navn og e-post for å starte din gratis prøveperiode!