Få kontroll på helgespisingen!

-------

For mye kos?
For store måltider?
Ned i vekt på ukedagene og opp igjen i helgen?
Slitsomt å "ta deg sammen" hver mandag?

Mange av mine klienter synes helgene er utfordrende.
I denne videoen forteller jeg litt om hvilke strategier de har nytte av.

(Videoen varer i 9 minutter og består av 2 lysbilder)