PERSONLIG VANECOACHING!
Personlig vanecoaching består av motivasjonssamtaler og dialog på nett.
Vi snakker sammen 2-4 ganger i måneden, avhengig av hva du har behov for. Samtalene foregår på telefon eller video og jeg har tider både dagtid, ettermiddag og kveld.
Appen/nettportalen kan du bruke på mobil, nettbrett og PC, når det passer for deg. Uansett om det er om morgenen, kvelden eller midt på natta. Vi blir enige om hva du skal registrere og hvor ofte. Du kan stille meg så mange spørsmål du vil mellom samtalene.
Velg din pakke!
Et samarbeid varer i minst 3 måneder, fordi det må til for å få gode resultater og skape solide vaner. Det er mulig å starte med en prøvemåned, hvis du vil teste ut hvordan vanecoaching fungerer for deg.
Når du har betalt, kommer du rett til en side der du oppretter en bruker i nettportalen/appen.
Du får også en e-post med link til å booke den første motivasjonssamtalen.
Hei, jeg heter Andreas Lycke!
Jeg jobber til daglig som vanecoach og hjelper travle voksne mennesker å skape helsevaner som gir trivselsvekt, overskudd og god form.
Jeg ser at mange har mye kunnskap om hva de burde gjøre, men trenger verktøy for å få det til i praksis, i lang tid. Jeg tilbyr både individuell og gruppebasert coaching.
Jeg er utdannet fysioterapeut, med tilleggsutdanning i ernæring, trening, coaching og atferdsendring. Jeg har jobbet med helse og livsstil i snart 20 år og har utgitt en bok om livsstilsendring og gode helsevaner, som heter DIN VEI.
