En detaljert kostplan
Pulver
Slankepiller
Nitidig kaloritelling
Lavkarbo
Faste
5:2 dietten
Sukkerstopp
Suppekur
Knekkebrødkur
Noe annet med navnet kur.
Har du prøvd noe av dette?
Alt fungerer. Du går ned i vekt, så lenge du følger det. Problemet er at det er umulig å leve med slikt over tid. Og når du ikke orker mer, går du opp igjen.
Du må trives så godt med maten og treningen, at du kan fortsette lenge. Vanlig mat, som du liker, og som passer i din hverdag.
Du må få det til i et travelt liv, fullt av gjøremål og forpliktelser.
Du må tenke langsiktig, skape gode vaner og finne en måte å leve på som gjør at du både går ned i vekt og holder deg nede.
Hvordan du får det til, vil jeg fortelle på foredraget. Det er helt gratis, og du kan delta fra hvor som helst. Alt du trenger er en mobil, en PC eller et nettbrett, og tilgang til internett.
Lurer du på hvordan et online foredrag foregår? Sjekk her!
I snart 20 år har jeg hjulpet mennesker med livsstilsendring og gode vaner, blant annet for å gå varig ned i vekt.
Jeg har tatt drøssevis av utdanninger i trening, ernæring, helse og motivasjon. Blitt spesialist og skrevet bok om livsstilsendring. Og jeg har jobbet med tusenvis av kunder, alle med et mål om å få til noe som varer.
Det har lært meg mye om hva som ikke fungerer, og enda mer om hva som skal til for å lykkes. Ikke bare 4 uker i januar, men i lang tid.
Jeg gleder meg til å fortelle deg hva jeg har funnet ut!
Klar for å lære hvordan du endelig får til noe som varer?
(PS. Skriv også inn mobilnummer, så får du en påminnelse 15 min før vi starter :-)