Gratis online foredrag
VARIG VEKTNEDGANG
- hvorfor er det så vanskelig?
...når jeg vet hva jeg burde gjøre...
...og hvordan blir jeg en av de få som får det til?
Du vet hva du burde gjøre.
Men kommer bare ikke i gang.
Og hvis du starter, fortsetter du bare en stund.
Men du vil ikke gi opp.
Og denne gangen skal det vare!
På foredraget lærer du...
- De 3 hovedårsakene til at over 80 % mislykkes med varig vektreduksjon, og hvordan du blir en av de få som får det til
- Hvordan du kan komme enkelt i gang nå, selv om du har det travelt
- Hva som er de fem viktigste vanene for å gå ned i vekt og holde deg nede (uten en slitsom slankekur), slik at du kan spise vanlig mat
- De mest effektive teknikkene for å holde deg motivert og skape skikkelig solide vaner, så du får varige resultater
- Hvordan du blir slankere samtidig som du spiser vanlig mat og koser deg med det du liker aller best
Mandag 30.des kl. 20.30!
Dette er for deg som...
- Har et sterkt ønske om å gå ned i vekt, komme i form, få mer overskudd og føle deg skikkelig BRA!
- Allerede har mye kunnskap om hva du burde spise og hvordan du kan trene, men trenger teknikker for å få det til i praksis
- Er lei av slankekurer og kortsiktige regimer som gjør at du aldri kan kose deg eller må "være sær" når du spiser sammen med andre
- Har et travelt og innholdsrikt liv, og trenger teknikker for få til spising og trening på tross av tidspress, kok i hodet, lange dager på jobben, restaurantmåltider, reising og et riktig sosialt liv
- Ønsker å ha et avslappet forhold til mat, uten strenge forbud og dårlig samvittighet
- Liker at det du lærer er forskningsbasert og solid, men samtidig enkelt å ta i bruk
Hei, jeg heter Andreas Lycke!
Gjennom 18 år i helsebransjen, 8 års utdanning, bokutgivelse og tusenvis av timer med kunder, har jeg lært mye om hva som fungerer for å skape gode vaner og få varige resultater!
De første årene var jeg ofte frustrert fordi jeg så hvor få som lyktes. Selv om jeg som fysioterapeut, personlig trener og ernæringskonsulent ga kundene effektive treningsprogrammer og detaljerte menyplaner.
Jeg innså at folk trengte noe mer enn informasjon, og tok videreutdanning innen coaching, kommunikasjon og atferdsendring. Jeg sa også opp trygg lederjobb i treningsbransjen og startet egen virksomhet, for å kunne hjelpe folk på en bedre måte enn det som var mulig på treningssenter. I 2018 utga jeg boken DIN VEI, som er et oppslagsverk i hvordan man lykkes med mat, trening og livsstilsendring.
I dag er det fantastisk å oppleve at kundene mine får bedre resultater enn noen gang!
Jeg gleder meg til å fortelle deg hva de gjør, og hvordan de får det til!
