Gratis online foredrag
VARIG VEKTNEDGANG
- hvorfor er det så vanskelig?
...når jeg vet hva jeg burde gjøre...
...og hvordan blir jeg en av de få som får det til?
Med Andreas Lycke
Vanecoach, fysioterapeut, ernæringskonsulent og spesialist i atferdsendring
Hvis det var lett, hadde du gjort det for lenge siden. For du ønsker det jo. Å bli lettere altså. Få mer overskudd. Føle deg bedre.
Sannheten er at mange som ønsker å gå ned i vekt, ikke får det til. Og blant de som klarer det, går nesten alle opp igjen.
Samtidig er det jo noen som får det til. Som klarer å gå ned OG holde seg nede.
På dette foredraget lærer du hvordan du blir en av dem!
Innhold i foredraget
- Du får vite de 3 hovedårsakene til at over 80 % av de som går ned i vekt går opp igjen, og hva du må gjøre for å unngå at det skjer med deg
- Du får vite hvilke fem vaner som er viktigst når du skal gå ned i vekt og holde deg nede
- Du lærer de mest effektive teknikkene for å holde motivasjonen oppe og skape solide vaner i praksis, så du endelig får varige resultater
SĂžndag 5.januar kl. 20.30
Delta pÄ mobil, nettbrett eller PC/MAC!
Dette er for deg som...
- Virkelig er klar for å få til noe som varer, fordi du har et sterkt ønske om å gå ned i vekt, komme i form, få mer overskudd og god helse!
- Allerede har mye kunnskap om hva du burde spise og hvordan du kan trene, men trenger teknikker for å få det til i praksis
- Er lei av slankekurer og kortsiktige regimer som gjør at du aldri kan kose deg eller må "være sær" når du spiser sammen med andre
- Har et travelt og innholdsrikt liv, og trenger teknikker for få til spising og trening på tross av tidspress, kok i hodet, lange dager på jobben, restaurantmåltider, reising og et rikt sosialt liv
- Ønsker å ha et avslappet forhold til mat, uten strenge forbud og dårlig samvittighet
- Liker at det du lærer er forskningsbasert og solid, men samtidig enkelt å ta i bruk
Hei, jeg heter Andreas Lycke!
Gjennom 18 år i helsebransjen, 8 års utdanning, bokutgivelse og tusenvis av timer med kunder, har jeg lært mye om hva som fungerer for å skape gode vaner og få varige resultater!
De første årene var jeg ofte frustrert fordi jeg så hvor få som lyktes. Selv om jeg som fysioterapeut, personlig trener og ernæringskonsulent ga kundene effektive treningsprogrammer og detaljerte menyplaner.
Jeg innså at folk trengte noe mer enn informasjon, og tok videreutdanning innen coaching, kommunikasjon og atferdsendring. Jeg sa også opp trygg lederjobb i treningsbransjen og startet egen virksomhet, for å kunne hjelpe folk på en bedre måte enn det som var mulig på treningssenter. I 2018 utga jeg boken DIN VEI, som er et oppslagsverk i hvordan man lykkes med mat, trening og livsstilsendring.
I dag er det fantastisk å oppleve at kundene mine får bedre resultater enn noen gang!
Jeg gleder meg til å fortelle deg hva de gjør, og hvordan de får det til!
