Passer det jeg tilbyr for deg?
Det finner vi raskest ut ved å ta en prat.
Det er mulighet for både personlig og gruppebasert samarbeid. Siden begge deler foregår på telefon og nett, er det tilgjengelig uansett hvor du bor.
Velg under hvordan du vil at jeg kontakter deg :-)
PERSONLIG VANECOACHING
En miks av motivasjonssamtaler (telefon/video eller møte i Sandvika) og så tett kontakt du trenger på nett!
Vi har fullt fokus på vanene som er aller viktigst for at du skal nå trivselsvekten, få overskudd og komme i form!
VANECOACHING i GRUPPE
Jobb strukturert med å skape gode helsevaner (spising, trening/aktivitet, søvn) i et fellesskap med andre! Få verktøy for å opprettholde motivasjonen og skape solide vaner.
Oppstart 3-4 ganger i året.
Hei, jeg heter Andreas Lycke!
Jeg jobber til daglig som vanecoach og hjelper travle voksne mennesker å skape helsevaner som gir trivselsvekt, overskudd og god form.
Jeg ser at mange har mye kunnskap om hva de burde gjøre, men trenger verktøy for å få det til i praksis, i lang tid. Jeg tilbyr både individuell og gruppebasert coaching.
Jeg er utdannet fysioterapeut, med tilleggsutdanning i ernæring, trening, coaching og atferdsendring. Jeg har jobbet med helse og livsstil i snart 20 år og har utgitt en bok om livsstilsendring og gode helsevaner, som heter DIN VEI.
