Hver uke gjennom sommeren får du en utfordring/oppgave på mail og i facebookgruppa. Det hjelper deg å holde fokus på de viktigste vanene og du lærer mentale teknikker for å ta gode valg og nå målene dine!

I FACEBOOKGRUPPA kan du spørre Andreas og andre deltakere om tips og råd. Du kan også dele målene dine for å gi deg selv ekstra motivasjon for å nå dem!

Tilbakemeldinger, støtte og oppmuntring gjør at du lykkes bedre!

I tillegg har du tilgang til KURSPORTALEN med nettkurset i vanemetoden - der du lærer om de viktigste vanene og teknikker for å ta gode valg og skape nye vaner.
Du får videoer, oppgaver, digitale hefter, opptak av foredrag m.m.